1 грудня відбулось друге заняття для жінок по курсу самооборони. Нагадуємо, що в рамках Всесвітньої акції «16 днів проти насильства», завдяки керівнику Молодіжної ГО Спортивний клуб "Вулкан" Сергію Мартинюку, функціонують курси самооборони, відвідуючи які, кожна жінка має можливість опанувати навички самозахисту та навчитися способам дати відсіч нападнику, зважаючи на небезпеку, яка сьогодні існує у нашому житті.

На занятті жінки відпрацьовували базові прийоми рукопашного бою спрямовані на самозахист від противника та методи ухиляння від удару. Учасниці мали змогу працювати у парах під пильним наглядом досвідченого тренера. Інформаційна частина заняття була не менш цікавою. Жінкам була проведена коротка лекція стосовно важливості виконання правильної техніки прийомів та наведені приклади можливих варіантів травматизації у разі недотримання важливих правил. Зокрема, жінки змогли навчитися правильній постановці удару, враховуючи відстань від противника та приземлення на поверхню мінімізуючи при цьому травматизацію.

Курси самооборони продовжують свою роботу, бажаючих прийняти участь просимо звертатися до Старокостянтинівського міського Кризового центру за номером телефону: (03854) 4-52-09 або (098) 504 62 49, також написати нам у повідомлення на нашій сторінці у Facebook.

Поділитися